Cathy nous raconte l’effet du Y sur sa santé physique et mentale.

Cathy est psychologue et maman de deux enfants. À différents moments de sa vie, elle a su trouver au Y des services utiles pour elle et sa famille.

Mais c’est tout récemment, lorsque sa vie a été chamboulée par des événements personnels inattendus, qu’elle a pu découvrir que s’entraîner, c’est beaucoup plus que prendre soin de son corps. C’est aussi renforcer sa santé mentale grâce à un esprit de communauté où chacun a sa place, tel qu’il est.